骨盤と肥満

産後の骨盤矯正はしっかりと行わないと、太る原因にもなるようです。
一般的に産後一ヶ月は無理な運動を避けて、安静にしておくことが肝心。
開いた骨盤は徐々に戻っていきますが、もし戻らない場合は骨盤矯正ベルトを利用しましょう。
毎日つけていると、徐々に骨盤が元の位置に戻っていくようにできています。
個人差はありますが、かなり効果が期待できるようです。